Motywacja oraz prawdziwe pragnienie rzucenia

foto 1
Motywacja oraz prawdziwe pragnienie rzucenia

Czy istnieje łatwy sposób na rzucenie palenia? Przede wszystkim musi być to motywacja oraz poczucie, że naprawdę chcesz pozbyć się nałogu. Nie pomogą tabletki ani plastry, ponieważ one stale będą wprowadzały do Twojego krwioobiegu nikotynę, czyli substancję, od której przecież chcesz się uwolnić. Panuje przekonanie, że podczas rzucania wystarczy raz się złamać, by nałóg poszedł lawinowo. Nic się nie stanie, jeżeli na przykład po dwóch latach zapalisz jednego papierosa – po prostu na nim poprzestań. Niektóre osoby, szczególnie kobiety, zastanawiają się czy istnieje łatwy sposób na rzucenie palenia i to taki, żeby przy tym nie przytyć. Oczywiście, że tak – przez wzgląd na uzależnienie od czynności, w chwili głodu nikotynowego ludzie zaczynają się objadać. Trzeba tę chwilę wytrzymać i zająć myśli czymś innym, najlepiej sportem – tańcem, basenem, jazdą na rowerze. Tak naprawdę czymkolwiek, byleby z jednego problemu nie popaść w kolejny.

2016-02-01|Kategoria: Odnowa Biologiczna / Leczenie
brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Chirurgiczne ekstrakcje zębów w stolicy

Chirurgiczne usuwanie zęba (Warszawa - Bemowo) mądrości oraz inne prace o takim charakterze wykonywane są w stołecznym gabinecie stomatologicznym Niebodent, stawiającym na nowoczesne technologie oraz indywidualne podejście do każdego pacjenta. Ekstrakcje chirurgiczne wyma...

Chirurgiczne ekstrakcje zębów w stolicy
Karmienie piersią, a zdrowie nasze i dziecka.

Każda kobieta ma prawo zachorować, po urodzeniu pociechy, gdy mają kłopoty z gardłem, każda zadaje sobie pytanie - "Co na gardło przy karmieniu piersią?". Odpowiedź jest prosta. Fiorda to osobista pomoc w gardłowej sprawie, może być ona używana zarówno w okresie ci...

Karmienie piersią, a zdrowie nasze i dziecka.
Zadbaj o siebie i zamów fotele do masażu

Casada to świetnie prosperująca firma zajmująca się produkcją sprzętu i akcesoriów do zachowania odpowiedniej kondycji i zdrowia. W naszej ofercie szczególnie polecamy fotele do masażu. Nasze produkty wykonane są z najwyższej jakości materiałów. Zaprojektowane zosta...

Zadbaj o siebie i zamów fotele do masażu
Oxybrazja idealna na wielkie wyjścia

Zabieg nazywany inaczej mikrodermabrazją. Oxybrazja to inaczej rodzaj peelingu, którego zadaniem jest złuszczanie warstwy naskórka z twarzy. Zabieg jest idealny zarówno dla osób z problemami skórnymi, jak również dla tych którzy lubią mieć zadbaną cerę. Oxybrazja zm...

Oxybrazja idealna na wielkie wyjścia
Placówka medyczna dla kobiet w Warszawie

W stolicy powstało miejsce przyjazne dla kobiet, stworzone zostało przede wszystkim z myślą o kobietach i ich zadowoleniu. Junona, bo tak nazywa się klinika, oferuje kompleksową pomoc lekarską w zakresie ginekologii, endokrynologii czy chirurgii. Wykonamy tu badanie gineko...

Placówka medyczna dla kobiet w Warszawie
www.bela-med.pl