Motywacja oraz prawdziwe pragnienie rzucenia

foto 1
Motywacja oraz prawdziwe pragnienie rzucenia

Czy istnieje łatwy sposób na rzucenie palenia? Przede wszystkim musi być to motywacja oraz poczucie, że naprawdę chcesz pozbyć się nałogu. Nie pomogą tabletki ani plastry, ponieważ one stale będą wprowadzały do Twojego krwioobiegu nikotynę, czyli substancję, od której przecież chcesz się uwolnić. Panuje przekonanie, że podczas rzucania wystarczy raz się złamać, by nałóg poszedł lawinowo. Nic się nie stanie, jeżeli na przykład po dwóch latach zapalisz jednego papierosa – po prostu na nim poprzestań. Niektóre osoby, szczególnie kobiety, zastanawiają się czy istnieje łatwy sposób na rzucenie palenia i to taki, żeby przy tym nie przytyć. Oczywiście, że tak – przez wzgląd na uzależnienie od czynności, w chwili głodu nikotynowego ludzie zaczynają się objadać. Trzeba tę chwilę wytrzymać i zająć myśli czymś innym, najlepiej sportem – tańcem, basenem, jazdą na rowerze. Tak naprawdę czymkolwiek, byleby z jednego problemu nie popaść w kolejny.

2016-02-01|Kategoria: Odnowa Biologiczna / Leczenie
brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Jak wyposażyć gabinet chirurgii okulistycznej?

Chirurgia okulistyczna wymaga posiadania przez odpowiedni gabinet najlepszych jakościowo sprzętów, dzięki którym nasi pacjenci będą w stanie w komfortowy sposób poddać się zabiegom jakie są wymagane w ih oczach. W takim razie należy zawsze wyposażać swój gabinet u ...

Jak wyposażyć gabinet chirurgii okulistycznej?
Problem opadającej stopy i jego przyczyny

Opadająca stopa to zjawisko pojawiające się w chwili osłabienia mięśni odpowiadających za jej zginanie grzbietowe. Osoby, które mają tego rodzaju problem są narażone na różne urazy spowodowane brakiem jej poprawnej motoryki, np. możliwość upadku, nieprawidłowego ...

Problem opadającej stopy i jego przyczyny
W jaki sposób wyleczyć astygmatyzm

Astygmatyzm stanowi jedną z wad wzroku, która może powodować brak ostrości i niewyraźny obraz widzenia na każdą odległość. Warto również dodać, że wspomniana choroba może występować w każdym wieku. Kolejnym powodem, że możemy zmagać się z astygmatyzmem jest...

W jaki sposób wyleczyć astygmatyzm
Dermatologia estetyczna w Gdańsku, epi centrum

Dermatologia estetyczna (gdańsk) zajmuje się wszelkimi problemami związanymi ze skórą. W klinice Epi-Gdańsk można poddać skórę badaniu dermatoskopii ponieważ pod wpływem różnych przypraw, czy słońca nasza skóra ulega zmianom, nie należy ich bagatelizować warto ...

Dermatologia estetyczna w Gdańsku, epi centrum
Olejek arganowy do pielęgnacji ciała

Pielęgnacja skóry ciała jest bardzo istotna, gdyż każdego dnia gromadzą się na niej różne drobnoustroje, które mogą powodować różne choroby, jak też podrażnienia. Dlatego zalecane jest stosowane różnych kremów, balsamów czy żeli, szczególnie zawierających s...

Olejek arganowy do pielęgnacji ciała
www.bela-med.pl